Bagel saludable

Ingredientes:

• 1/2 taza de harina de avena Come Verde.🍃
• 1/2 taza de jocoque bajo en grasa o bien yogurt griego natural sin azúcar (lo que prefieras).
• Opcional una pizca de polvo para hornear.🔥

Preparación:

1. Mezclamos super bien nuestra harina con el jocoque hasta crear una masa homogénea que no se pegue en las manos.👀
2. La partimos a la mitad (o si lo quieres grande no hagas este paso) y hacemos palitos gruesos con cada una, unimos ambos extremos para formar la rueda.🥰
3. Espolvorea con semillas yo use linaza y semillas de hem de
4. ¡Horneamos 15 minutos a 180 grados y listo!🙌🏼